Азбука правильной осанки

Сидеть за столом правильно с точки зрения эргономики — значит находиться за письменным столом в физиологически верной позе – естественной, ненапряженной. Это способствует концентрации внимания и предупреждает негативные последствия неправильного сидения.

1. Изначально «правильных» или «неправильных» поз при сидении не существует.

2. Чтобы сохранить позвоночник здоровым, нужно точно настроить рабочее место вашего школьника под его рост и пропорции. Настройка рабочего места начинается со стула. Второй этап – регулировка высоты стола.